Описание программы обучения медитации

Программа обучения это 8 аудиозаписей, прослушав которые и выполнив упражнения, вы получите навыки медитации. В начале я буду рассказывать о важных моментах в медитации, отвечать на вопросы, которые могли у Вас появиться. А затем будет медитация, причём время её будет постоянно увеличиваться, пока не достигнет 15 минут. Это как раз оптимальное время на первое время.

Подписавшись, каждое утро, на протяжении 8 дней, вы будете получать письмо с ссылкой на очередной урок. По окончании обучения мы пригласим Вас в группу вечерних медитаций онлайн. Подробнее будет в девятом письме.

Если Вы хотите пройти обучение индивидуально, как очно, так и онлайн — пишите мне тут.

А теперь заполняйте форму и подписывайтесь!